Tudo bem ?
Semana passada testei duas receitas, uma eu apenas fiz de um jeito diferente, pois já havia testado antes.
A que vou compartilhar hoje, é a que fiz pela primeira vez.
É uma barrinha feita apenas com 3 ingredientes. É bem fácil. Peguei de um blog gringo.
Você precisa de:
1 xicara de pasta de amendoim
1/2 xicara de mel
2 xícaras de aveia (a receita pede 3, mas eu coloquei apenas duas e, achei que era o suficiente)
1° passo: Leve ao fogo a pasta de amendoim com o mel, para que ambos se unam.
2° passo: com o fogo desligado, você adiciona a aveia.
Ficará uma mistura como na foto acima.
3° passo: você coloca isso numa forma. Eu usei forma de vidro. Não vi necessidade de untar. E, vai acomodando a massa na forma com as mãos - limpas -.
5° passo: Corte como preferir e saboreie seu lanche super saudável.
Super fácil, não é ?
Vou providenciar mais ingredientes para fazer de novo. Gostei muito !
Abraços.
